חשיפה לקור באמבטיית קרח – חוויה מעצימה לגוף ולנפש
הצטרפו לחוויה עמוקה שמחברת בין גוף, נשימה ומיינדסט, ומעניקה פריצת גבולות, חיזוק הגוף והנפש והגברת תחושת המסוגלות ושמחת החיים. החשיפה לקור מעלה מיד את רמת האנרגיה, תומכת במערכת החיסון ומסייעת בשיכוך כאבים פיזיים.
מה בתוכנית?
ידע מעשי ותיאורטי – נלמד על השפעות החשיפה לקור והנשימה על הגוף, המוח והרגש.
תרגול תנועה ונשימה – אימון חווייתי שמחבר אתכם לעוצמה הפנימית ולכלי ריפוי טבעיים.
טבילה במי קרח – חוויה משחררת ומעצימה, בליווי ותמיכה אישית שלי, שמחברת אתכם לעוצמה שלכם ולאמא טבע.
אני רועי, מורה ליוגה ומטפל בתנועה, עם שנים של ניסיון בהנחיית סדנאות עומק ושיקום גופני-נפשי. כל משתתף מקבל יחס אישי ותמיכה צמודה לאורך כל החוויה, כדי להרגיש בטוחים, מעצימים ומחוברים לעצמכם.
חוויה זו מחדדת את המיינד, מחזקת את הגוף והנפש, ופותחת את הדלת לגילוי גבולות חדשים ולתחושת חיוניות ושמחת חיים מחודשת.
בתאום מראש
